2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1597 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 227.07g.
朝食: Honig, Aldi Kochschinken, Marmelade, Margarine, Bofrost Bäckerbrötchen. 昼食: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Kühne Rote Grütze Waldfrucht, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 夕食: Lidl Focaccia Mediterran, Cucina Focaccia Paprika & Olive. 軽食/その他: Reichsgraf Schokoladenkränze. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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