2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1121 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 153.71g.
昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. 夕食: Carbonell Aceite de Oliva, Cebollas, Tomate de Árbol, Nopales, Lala Queso Panela, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 軽食/その他: Guayaba, Durazno. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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