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calças 38 começando a folgar! ooo alegria.
Focada em hábitos saudáveis, sem me privar.
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 111.70g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Ovo Cozido, Pamplona Costela Temperada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 夕食: Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de 4 Queijos. 軽食/その他: Club Social Sabor Presunto, Lacta Diamante Negro (25g), Maçã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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