2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
|
360 kcal
|
脂質: 24.89g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 13.31g.
昼食: Tirol Creme de Leite, Morangos, Tirol Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Gruyère, Canto de Minas Ricota Fresca, Tomates. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|