2017年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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929 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Frango a Milanesa, Abacate. 昼食: Abacaxi, Creme de Milho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: McDonald's Big Mac. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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