2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1207 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 49.92g.
朝食: Queijadinha Low Carb
, Piá Nata, Café. 昼食: Coco, Ovo, Tirolez Queijo Emental. 夕食: Rúcula, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Açúcar, Spoleto Alho-Poró, Aurora Copa, Pizza de Brócolis, Subway Tomate, Cebolas, Pizza de Brócolis. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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