2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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2578 kcal
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脂質: 222.12g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Keto Bread, Butter (Salted), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bacon Grease, Bacon (Cured), Coffee, Scrambled Egg. 昼食: Bacon (Cured), Fritos Original Corn Chips. 夕食: Fathead Pizza, Hormel Original Pepperoni Slices, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 軽食/その他: Peppermint Fat Bombs. もっと...
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2297 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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