2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1292 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Carne de Panela, Brócolis, Chuchu, Cenouras Cozidas. 夕食: Cebolas, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Laranjas, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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