2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 102 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1172 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 122.76g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Café. 昼食: Carne Asada. 夕食: Salvado de Avena, Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Milanesa de Ternera. 軽食/その他: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego, Yogur Griego, Pulver Egg & Whey Mix Protein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
la calidad de mi visión ha disminuido notoriamente, a partir de mañana comienzo a agregar más alimentos crudos y cloruro de magnesio, probablemente algún otro suplemento natural como espirulina
2017年 10月 4日 投稿者: sr_anderson
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Y la disminución de la visión la asimilas a tu alimentación?
2017年 10月 4日 投稿者: Marita Hucz
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¿Qué tal es la espirulina? ¿ya la habías usado antes? escuche comentarios positivos sobre ese suplemento
2017年 10月 4日 投稿者: Klaudya Go
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Yo creo que si porque lo he notado este último tiemop.
La espirulina es un buen suplemento natural, te aporta muchos minerales
2017年 10月 5日 投稿者: sr_anderson
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