2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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2192 kcal
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脂質: 107.42g | たんぱく質: 125.79g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры). 夕食: Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. もっと...
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体重に変化ありません
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