2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
|
1083 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хурма, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Рис Вареный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|