2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1890 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 214.62g.
朝食: Kaffee mit Milch, Conradl Kirsch-Streuselkuchen. 昼食: Ja! Bayrischer Leberkäse, Ja! Erbsen und Möhren, Ja! Kartoffelpüree. 夕食: Bubi Speisequark Magerstufe, Ja! Gouda Jung, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Rote Paprika. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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