2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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911 kcal
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脂質: 17.65g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 135.44g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Original, Boni Griekse Yoghurt 0%. 夕食: Cherrytomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailsaus, Delhaize Taco Sauce, Nice & Easy Rauwkostmix, Carrefour Kippenblokjes, Volkoren Tortilla. 軽食/その他: Vanille Yoghurtsoftijs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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