2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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551 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 9.74g.
昼食: Kubis, Kikil, Kerupuk Beras, Chicken Thigh. 夕食: Beef. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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