2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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898 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 124.95g.
朝食: Чернослив, Tess Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), SPAR Тефтели Куриные Паровые. 夕食: Чернослив, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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