2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1078 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 124.92g.
朝食: Чай, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. 昼食: Запеканка из Цветной Капусты, Гренки, Говяжий Бульон. 夕食: ВкусВилл Печенье Игуменское, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком, Рисовый Суп с Курицей. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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