2017年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1356 kcal
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脂質: 125.73g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 14.99g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Łaciate Masło Extra. 夕食: Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Ser Gouda, Jajko, Smalec, Pomidory. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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