2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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3592 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 289.78g | 炭水化物: 469.00g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Queso Panela, Avena, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Manzana, Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bistec de Res, Espaguetis. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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