2017年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
|
2245 kcal
|
脂質: 125.96g | たんぱく質: 150.88g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Обычное Кофе, Вода. 昼食: Кофе (Растворимое), Кампина Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной, Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Молком Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). 軽食/その他: Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Обычное Кофе, Кампина Сливки 10%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Кампина Сливки 10%, Обычное Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|