2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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754 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 105.42g.
昼食: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. 夕食: Ovo Cozido, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Presunto Fatiado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Lowçucar Pudim Zero Açúcar . もっと...
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週に8.4 kg増量中
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