2017年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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242 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 14.08g | 炭水化物: 14.78g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Light, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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