2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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463 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 29.12g | 炭水化物: 2.91g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Ovo, Água, Manteiga Ghee, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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