2017年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.8 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
693 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 19.35g.
朝食: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Sertanorte Requeijão do Norte, Ovo Mexido, Queijo Minas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|