2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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502 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 18.82g | 炭水化物: 47.84g.
朝食: Abacate. 昼食: Alface, Mamão Formosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito. 夕食: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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