2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
871 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Alface, Pimentão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Bife de Fígado, Tomates Cereja. 夕食: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Cebolas, Peito de Frango, Bife de Fígado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|