|
o peso parou de subir, isso ja me deixa muito feliz, ja sinto na roupa as medidas mais folgadas a barriga menos inchada, o retorno a dieta esta dando certo, sem jacar essa semana. depois que consegui atingir meu objetivo de 65 kg, voltei a comer besteira no fds e isso aumemtou meu peso .
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
510 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 20.21g | 炭水化物: 17.03g.
朝食: Ovo Mexido, Açúcar, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
|
体重に変化ありません
|