2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1408 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 157.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 昼食: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Активия Творожная Малина. 軽食/その他: Кофе Хауз Латте, Активия Творожная Малина, Каравай Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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