2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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842 kcal
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脂質: 9.68g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 129.29g.
朝食: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter, Harry Toastbrot. 昼食: Kirschtomaten, Chiquita Banane, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. 夕食: Harry Toastbrot, Bofrost Bihunsuppe. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Jacobs Milka 3 in 1. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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