|
Oh, es geht in die richtige Richtung. :)
So, nun noch ein wenig Sport und den rest des Tages entspannen.
Wünsche allen einen schönen und entspannten Feiertag.
|
96 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 21.97g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Valsoia La Crema, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Fritz Limo Orange, Fritz Kola. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|