2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1466 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Яичница. 昼食: Куриные Оладьи, Гречка Отварная, Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%, Груша, Окей Груша Конференс, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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