2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
1118 kcal
|
脂質: 37.60g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Мирролла Рыбий Жир , Голубика, Овес. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Мирролла Рыбий Жир , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 夕食: Помидоры Черри, Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Цукини, Груша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|