2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
|
1661 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 232.57g.
朝食: Помидор Тушеный, Тушеная Картошка с Грибами, Мед, Масло, Лимонный Сок, Виноград. 昼食: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета из Индюка. 夕食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Котлета из Индюка, Салат Капрезе, Блины с Творогом, Виноград, Розовое Вино. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Galleti Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|