2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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1948 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 203.95g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Osötade Frysta Hallon, Kokt Ägg, Mandlar, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. 昼食: Lax, Findus Wook. 夕食: Kycklingfärs, Haricots Verts, Bulgur Fullkorn, Morötter. 軽食/その他: Äpple, Quest Chocolate Chip Cookie Dough, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Hallon Frysta, Kokt Ägg. もっと...
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体重に変化ありません
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