2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1295 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Lima, Ervilhas (Congelado), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, La Violetera Uva Passa Escura. 夕食: Alface Americana, Repolho Verde, Ervilhas (Congelado), Contra-filé, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy, Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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