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o que fiz de diferente para engordar 500g? comi um pao francês sem miolo + uma cerveja Heineken. Bom....ficar atenta!!!!
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94.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1370 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 17.20g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café. 昼食: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. 夕食: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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3111 kcal
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運動:
座る - 15 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, 休憩 - 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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