2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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589 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 36.40g.
昼食: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 夕食: Midway Way 3X Protein. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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