2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
|
980 kcal
|
脂質: 38.04g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 107.76g.
朝食: Чай, Зерница Булка Сдобная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 昼食: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. 夕食: Шарлиз Мини Круассаны, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Дыня, Дыня. 軽食/その他: Чай, Окей Печенье "Кокосанка". もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|