2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1000 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. 夕食: Doce Menor Pudim Chocolate Zero Açúcar. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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