2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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990 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Tè senza Zucchero, Miele, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Cicoria, Pasta Panna e Prosciutto. 夕食: Souper Zuppa di Fagioli, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arrosto d'agnello. もっと...
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2788 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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