2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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526 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango, Tapioca. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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