2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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863 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 10.30g.
朝食: Copra Açúcar de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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