2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1098 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 95.69g.
朝食: Hinode Shake Morango, Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel. 昼食: Óleo de Coco, Dafruta Suco de Maracujá, Carne de Bode, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz com Cenoura. 夕食: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Parmalat Leite Desnatado, Hinode Shake Morango. 軽食/その他: Hinode Chá H+ Limão. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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