2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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408 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Café. 昼食: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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