2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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2406 kcal
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脂質: 95.67g | たんぱく質: 184.55g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Soft Boiled Egg. 昼食: Pizza Hut Cheesy Garlic Bread, Marks & Spencer Beetroot & Santini Tomato Side Salad, Marks & Spencer Tikka Chicken Mini Fillets, Marks & Spencer Sliced Mexican Chilli Chicken, Marks & Spencer Santini Tomato Side, Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken. 夕食: Pizza Hut Medium Italian Pepperoni Feast. 軽食/その他: Marks & Spencer Count on Us Skinny Chocolate Frappe, Marks & Spencer Count on Us Skinny Chocolate Frappe, Marks & Spencer Count on Us Skinny Chocolate Frappe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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