2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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750 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Excelsior Mortadela de Frango Light. 夕食: Frescatto Kani Kama, Patinho. 軽食/その他: Clight Maracujá, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に8.6 kg増量中
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