2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1434 kcal
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脂質: 113.13g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 33.82g.
朝食: Trident Chiclete, Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Crioulo Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite Leve. もっと...
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2026 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, エリプティカルマシン - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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