2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1105 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 166.98g.
朝食: Kaneel, Pruimen, Water, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: SPA Water, Krentenbol. 夕食: Euro Shopper Doperwten, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Basic Penne. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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