2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
|
1792 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 265.69g.
朝食: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Сливы, Хурма, Окей Виноград Черный. 軽食/その他: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|