2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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2764 kcal
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脂質: 150.02g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 243.59g.
朝食: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 夕食: Aldi Frischkäsefass Natur, Champignons, Olivenöl, Kaufland Putenschnitzel, TiP Backofen Pommes Frites. もっと...
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2458 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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