2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
|
2089 kcal
|
脂質: 86.16g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: Арахисовая Паста, Черемушки Полюшко, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Рассольник. 夕食: Говядина Постная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сырник От Жены, Шарлиз Пастила Банановая. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|